Sabah Sporunun Önemi Nedir?
Her insan sağlıklı ve rahat bir hayat sürebilmek için sporu hayat tarzı olarak benimsemek zorundadırlar. Spor ile birçok hastalığın oluşumu engellenmekte ve hatta tedavi edilmektedir. Spor yapmanın önemli olduğunun farkında olarak spor yapmayı alışkanlık...
Ekstrem Sporlar
Ekstrem Sporlar Ekstrem alışılandan çok fazla olan, alışılmışın üstünde demektir. Ekstrem sporlarda macera ve aksiyon oranı çok yüksek, çok daha fazla risk taşıyan ve daha zor olan sporlardır. Bu sporların yalnızca uzman kişilerce ve...
Egzersiz Sırasında Mide Bulantısı Neden Olur?
Egzersiz Sırasında Mide Bulantısı Neden Olur? Uzun ve yorucu spor antrenmanı veya egzersizler sırasında ya da sonrasında insanlar, midesinin bulanması, gözlerinin önünün kısa süreliğine kararması ve aşırı halsizlik hissederler; ancak bunlar çok kısa süre devam...
Yağ Yakımı İçin Nabız Aralığı Kaç Olmalıdır?
Yağ Yakımı İçin Nabız Aralığı Kaç Olmalıdır? Nabız hızı, insanların bir dakika içindeki kalp atış sayısı ile ölçülür. Yüksek seviyede kalp atış hızı, spor yaparken yüksek efor sarf edildiğinde gerçekleşir. Genellikle pratik olarak sol şakak...
Göbeğinizi Eritmeniz İçin Öneriler
Göbeğinizi Eritmeniz İçin Öneriler Erkek veya Kadın olması fark etmeden, en büyük kilo problemlerin başında göbek yağlanması gelmektedir. Karın bölgesinde yağ toplanması, başka bir anlatım ile göbeklenmenin nedenlerinin başında kötü yaşam tarzı ve sağlıksız beslenmedir....
İp Atlayarak Zayıflama
İp Atlayarak Zayıflama Çoğu insanların, çocukluklarının vazgeçilmez oyunlarından bir tanesi ip atlamadır. Nefes nefese kalınsa bile büyük bir zevkle oynanan bu oyunun, yapılan araştırmalar ile çok etkili bir egzersiz olduğu ortaya çıkmıştır. Zayıflamak isteyenler...
Mekik Çekme Hareketi İle Zayıflama
Mekik Çekme Hareketi İle Zayıflama Toplumumuzda genel olarak göbek ve karın bölgesinde büyük sorunlar yaşanmaktadır. Sıkı bir karına sahip olmak kadın erkek herkesin hayalidir. Bölgesel zayıflamak için birçok egzersiz mevcut. En yaygın olarak bilinen...
Koşarak Zayıflamak Mümkün Mü?
Koşarak Zayıflamak Mümkün Mü? Zayıflamak karar verdiniz ve bir yöntem araştırması içindesiniz. Karşınıza en çok çıkacak olan yöntemlerden bir tanesi de koşarak zayıflama yöntemidir. Evinizde, spor salonlarında ya da açık hava da koşmak zayıflamak...
Pilates İle Eğlence ve Sağlıklı Yaşam
Pilates ile Eğlence ve Sağlıklı Yaşam Hem spor ve eğlenceyi, hem de zayıflamayı hedefleyen pilates egzersizi sağlıklı ve fit bir vücut imkânı sunmaktadır. Yorucu olmayan bu spor, aksine zevkli hareketlerle basen, kalça, bel ve...
Google Fit ile Sağlıklı Yaşam
Google Fit İle Sağlıklı Yaşam Düzenli spor, sağlıklı hayatın ilk ve en önemli adımıdır. Artık egzersiz programlarınız, kalp ritminiz ve ne kadar spor yaptığınız gibi bilgiler de mobil platformlara taşınıyor. Google spor yapanların egzersizlerini, sağlık...
Finale Kalan Takımlar Hollanda – Almanya Maçı
8 Temmuz tarihinde oynanan maç sadece bu senenin bu ayın bu haftanın maçı değil tüm zamanların maçı olarak görülüyor. Panzerler ev sahibini büyük bir hezimete uğrattı, Almanya’nın galibiyeti bekleniyordu ancak bu kadar farklı bir...
“Salih Uçan” O Artık Roma’da
Fenerbahçe’nin 20 yaşındaki genç yıldız oyuncusu artık İtalya’nın köklü kulüplerinden Roma’da, şehre ulaşan Salih’in kulüp tarafından resmi imza törenine çağırılması bekleniyor. Fenerbahçe’den iki yıllığına İtalyan kulübüne kiralanan genç oyuncu ileriki zamanlarda oynayışına bağlı olarak...
Dünya Kupası 2014 Çeyrek Final Maç Özetleri ve Golleri izle
5 Temmuz tarihinde 2014 Dünya Kupası çeyrek finalleri büyük bir heyecanla oynandı özellikle Hollanda-Kosta Rika karşılaşması nefes keserken Arjantin-Belçika maçı da izleyenlere keyifli anlar yaşattı. Türkiye saati ile 19:00 da oynanan Arjantin-Belçika maçını Arjantin 1-0...
Dünya Kupası 2014 Yarı Final Maçları
2014 Dünya Kupası Brezilya’da oynanmaya devam ediyor 4 Temmuz’da oynanan iki çeyrek final maçıyla son bulmuştu 5 Temmuz’da yani bugün oynanacak iki maç ile de diğer çeyrek final maçları son bulacak ve yarı final...
Arda Turan’ın Aziz Yıldırım’la Görüşmesi Tabi Acun’da Var
Atletico Madrid'in yıldızı Arda Turan koyu bir Galatasaraylı olarak Galatasaray tarihinde büyük yer edinmişti. Galatasaray taraftarı aşırı sevgisine sahip olan Arda Turan yukarıdaki resimden sonra bir çok Galatasaraylı taraftarın aşırı tepkisini çekti. Fotoğrafta Acun...
Brezilya Dünya Kupası 2014 İlk 16 Karşılaşmaları
FIFA’nın her 4 senede bir düzenlediği futbol şöleni Dünya Kupası 2014, Brezilya’da düzenleniyor. Şu ana kadar biten grup karşılaşmaları sonucunda üst tura çıkan takımlar ve maç tarihleri aşağıda verilmiştir. A grubundan son 16’ya çıkan takımlar...
2014 Dünya Kupası Şarkısına Klip Jennifer Lopez Ft. PitBull dinle
2014 Dünya Kupası şarkısı Jennifer Lopez ve PitBull "We Are One (Ole Ola)" şarkısına klip çekildi. Güzel ve eğlenceli bir klip olan şarkıda renkli sahneler var. Brezilya'da düzenlenecek olan 2014 Dünya Kupası'nın turnuva öncesi...
Yakılan GS Store’un Son Halinin Resimleri
Fenerbahçeli taraftarlarının yaptığı bilinen GS Store yağmalaması Türk Futboluna gölge düşürdü. Şampiyonluk kutlamaları adı altında Galatasaray AlışVeriş Mağazasına saldıran FB'li taraftarlardan bazıları mağazayı yakarak resimdeki hale getirdiler. Bu haber üzerine Galatasaraylı taraftarlar bağdat caddesini...
Fenerbahçe Şampiyonluk Kutlamaları izle KadıKöy 2014
Bu akşam yapacağı maçtan sonra şampiyonluklarını ilan edecek olan Fenerbahçe camiası şimdiden kutlama hazırlıklarına başladı. Bir çok fenerbahçe taraftarı şampiyonluk kutlamaları için hazırlık yaparken tüm taraftarların sosyal medya da paylaştığı Kıraç'ın Fenerbahçe için hazırladığı...
Nike Dünya Kupası Reklamı – Ronaldo, Neymar, Ibra ve Rooney izle
Dünya Kupası için Nike'ın hazırladığı yeni reklam filmi çok fazlasıyla tutuldu. Sosyal Medyada iyiden iyiye paylaşım yapılan yeni nike reklamında Ronaldo'dan tutun Neymar, Rooney, Iniesta, İbrahimovic, Kobe, Pirlo ve en önemlisi de Sevgilisiyle aynı...
Kıraç – Ölümsüz Fenerbahçe Marşı Dinle 2014
Fenerbahçe'nin 100.yıl marşını hazırlayan söyleyen yapan Kıraç'tan yepyeni bir marş 2014 yılına damgasını vuracak olan marş paylaşım rekorları kırıyor. Fenerbahçe'nin Yeni Marşı Ölümsüz Fenerbahçe sitemizde dinleyebilirsiniz. Rock müzik sanatçısı Kıraç'ın yaptığı yeni marş kulübün televizyonunda...
06.04.2014 Galatasaray Fenerbahçe Maçının Özeti ve Golleri izle
Gergin derbi sonucunda gülen takım aslanlar ordu Arena cehenneminde 1-0 galibiyet aldı. Galatasaray Fenerbahçe maç özetini sitemizden izleyebilirsiniz. Bir çok sarı kart cıkan maçın özetini aşağıda izle,Galatasray Fenerbahçe maç özetleri, 06 Nisan 2014 tarihli Galatasaray Fenerbahçe...
24.03.2014 Tarihli Gaziantepspor – Fenerbahçe Maç Özeti ve Maçın Golleri
Gaziantepspor bugün 3 büyüklerden birini ağırlıyor Kamil Ocak stadında Gaziantepspor Fenerbahçe ile zorlu lig kapışması şu anlarda oynanıyor 0-1 fenerbahçe üstünlüğünü sürdürürken maç sonunda sitemizden Gaziantepspor ve Fenerbahçe'nin Maçın Özetini izleyebilir Maçın pozisyonlarını seyredip...
Trabzonspor – Fenerbahçe Maçında Yaşanan Olaylar (Canlı İzle)
Türkiye Süper Toto liginin 24. haftasında oynanan ve taraftar olayları nedeniyle avni aker standında Bülent Yıldırım tarafından tatilen edilen maçın ardından olaylar durdurak bilmedi. Kızgın taraftarın sahaya attığı bir çok yabancı madde ve fenerbahçe...
