Sponsorlu Bağlantılar Bazı besin maddeleri vardır yersiniz ve kendinizi zinde bulursunuz enerji seviyeniz yükselir.Bazı besin maddeleri vardır bunlarsa sizi yorgun düşürür öyle mi ? Değil mi ? Bu konu da uykunuzu getirecek yiyeceklerden bahsedicez nasıl ki enerji veren meyveler sebzeler varsa uykunuzu getirecek yiyecek türleri de vardır demektir peki yediğiniz de uykunuzu...