Elma Sirkesi İle Zayıflama

                Kilo vermeye karar verildi, diyete de başlandı ama biraz hız kazandırmak için minik bir destek olsa fena olmaz diyorsanız;  elma sirkesi yardıma yetişiyor. Üstelik bu,  yeni bir yöntem değil. Yaklaşık olarak 3 bin yıldır kullanılan yaygın bir yöntem. Aynı zamanda,  evde bulunan malzemelerin kullanılıyor olması da cazip hale getiriyor.

Sirkenin mucizeleri saymakla bitmiyor. İştahı kapatıyor, metabolizmayı hızlandırıyor ve vücudun su tutmasını yani ödemi engelliyor, vücuttaki alkali-asit dengesini düzenliyor, hastalıklara karşı daha dirençli olmayı sağlıyor, kandaki yağları yani kolesterolü vücuttan atıyor.  En önemlisi insülin düzeyini dengeleyerek   daha az acıkmanızı sağlıyor. Tüm bunları,  içeriğindeki organik asitler ve enzimler sayesinde yapıyor. Elbette elma sirkesi tek başına bir mucize değil, uyguladığınız diyete, yaptığınız spora destek olacak bir kürdür.

Elma sirkesi kürünü uygularken,  günde en az 2-2,5 lt su içmeyi asla ihmal etmeyin ki vücudunuz ödem tutmasın. Spor ve egzersizi hayatın bir parçası olarak görün, aksatmayın. Ayrıca elma sirkesinin bütün bu faydaları,  ilaç sektörünün de gözünü açmasına neden olmuş ve elma sirkesi içeriğini bulunduran ilaçlar, piyasada yerini almıştır. Zayıflama hapı kullanmak yerine,  aşağıda verilen elma sirkesi kürleri kullanılabilir. Ama öncelikle sirkenin doğal olanını, el yapımını bulmakta fayda var.

Ebru Şallı’nın Elma Sirkesi Çayı

Malzemeler:

• 1 su bardağı kaynar su
• 2 yemek kaşığı elma sirkesi
• 1 tatlı kaşığı bal
• 2-3 adet karanfil

Hazırlanışı ve Kullanılışı:

• Öncelikle suyu kaynatın. Tüm malzemeyi kaynamış suyun içerisine atın. 5 dakika demlemek yeterli olacaktır.
• Kahvaltı veya akşam yemeği öncesi ( yarım saat kadar önce) içebilirsiniz.

• Su-Elma Sirkesi Karışımı (Soğuk)

Malzemeler:

• Yarım kilo su
• 2 yemek kaşığı sirke
• Bal ( İçmekte zorlanırsanız ekleyin)

Hazırlanışı ve Kullanılışı

Elma sirkesini yarım kilo su ile karıştırın. İçmekte zorlanıyorsanız tat katması açısından biraz bal ekleyin.

• Yemeklerden önce içebilirsiniz. Gün içerisinde en az 3 kez kullanmaya özen gösterin. Afiyet olsun! Tartıda bol eksi olsun.