Ağız Kokusu Kâbusuna Son

            Elinizden gelen her şeyi yaptınız, bakımınızı ihmal etmediniz ama tüm bunlara rağmen ağız kokusundan kurtulamadınız. Sizlere yardımı dokunacağını düşündüğümüz tüm bilgileri bu yazıda paylaşacağız.

Ağız kokusunu yalnızca kişisel bakım ve güzellik bakımından değerlendirmek yanlış olur. Diş eti ve diş rahatsızlıklarının yanında; gastrit, ülser, böbrek fonksiyon bozukluğu, kanser gibi birçok hastalığın habercisi de olabilir. Bu sebeple geçici çözümler üretmek yerine öncelikle sağlık açısından kontrolleri aksatmamak gerekir.

Tüm kontrolleri yaptırıp, sağlık sorunlarınızı halletmenize rağmen sorununuz devam ediyorsa, aşağıda ki çözümleri deneyebilirsiniz.

Ağız Kokusuna Çözümler

• Diş çürüğü, diş eti problemleri ağız kokusunun en önemli sebeplerindendir. Kontrollerinizi mutlaka yaptırın. Protez ve kaplama dişleriniz varsa; kontrolü aksatmayıp temizliğini yaptırın.
• Tarçın ağızda ki bakterilerle savaşmakta önemli bir konuma sahiptir. Tarçınla tüketebileceğiniz yiyecek ve içecekleri tercih edin.
• Şuan içtiğinizden daha fazla su için. Yalnız önemli bir husus var. Suyun faydasını görebilmek için suyu yudum yudum için. Bir anda bitirmeyin.
• Acil durumlarda kullanmak üzere yanınızda naneli sakız veya karanfil bulundurun.
• Öğünlerden sonra nane ve maydanoz kullanarak ağız kokusunu bastırmanız mümkün.
• Diş ipini, dişleri fırçaladıktan sonra mutlaka kullanın. Fırçanın ulaşamadığı yerlerde oldukça faydalı olacaktır.
• Hazır gıdalar, şekerler ağızda bakterilerin üremesi için gerekli ortamı yaratmakta ustadırlar. Bu tür yiyeceklerin kullanımını azaltın.
• Burun tıkalı uyumayın. Ağızdan nefes alarak uyunduğunda bakteriler için ortam hazırlanmış olur. Bu da doğal olarak ağız kokusuna sebep olur.
• Öğünlerinizin arasında çok uzun saatler olmasın. Zaman dilimi uzadıkça koku oluşma olasılığı da artar.
• Lokmalarınızı bolca çiğneyin. Yemekten hemen sonra su içmek zararlı olduğundan tavsiye edemeyiz ama mutlaka suyu yutmadan ağzını çalkalayın.